No mundo do fitness não há método que tenha gerado tanta polêmica e tanta adesão quanto o Pilates. Não há país no mundo ocidental em que o Pilates não tenha tido um surgimento abrasivo e um desbravamento comercial de destaque. A palavra “Pilates” está inclusive imbuída de certo misticismo, ambiente criador de certa aura de atração. Ainda assim não podemos deixar de tentar compreender o porquê de tal identificação do método.
No mundo do fitness não há método que tenha gerado tanta polêmica e tanta adesão quanto o Pilates. Não há país no mundo ocidental em que o Pilates não tenha tido um surgimento abrasivo e um desbravamento comercial de destaque. A palavra “Pilates” está inclusive imbuída de certo misticismo, ambiente criador de certa aura de atração. Ainda assim não podemos deixar de tentar compreender o porquê de tal identificação do método.
O criador do método Pilates, Joseph Pilates, era um homem extremamente inteligente e intuitivo. Teve uma infância difícil e plena de uma franca debilidade física, mas ainda assim lutou pela sua perenidade. Pelo fato de ser extremamente frágil, Joseph Pilates dedicou um esforço suplementar a melhorar a sua condição física. Na sua juventude, Pilates estudou e especializou-se em musculação, mergulho, esqui, ginástica e outros. Em 1912, Pilates mudou-se da Alemanha (onde nasceu em 1880) para Inglaterra, onde começou a ganhar a vida como pugilista. No início da Primeira Guerra Mundial, esteve num campo em Lancaster e, posteriormente, na Ilha de Man, local onde trabalhou como enfermeiro devido a sua identificação com a saúde e culto ao corpo. Trabalhando como enfermeiro, experimentou usar molas ligadas a camas hospitalares, de modo que os pacientes começassem a tonificar seus músculos antes mesmo de se levantar.
Depois da guerra, Pilates voltou para Hamburgo, onde permaneceu até 1926. Só neste ano é que Pilates se mudou para os Estados Unidos da América.
Em Nova Iorque, Pilates viria a fundar os seus primeiros estúdios americanos. A partir daqui reza a história que Pilates conseguiu impor o seu método de exercício, tendo rapidamente conquistado os bailarinos, incluindo indivíduos famosos dos espetáculos musicais e cinematográficos. Os dançarinos, sempre propensos a lesões, descobriram que os exercícios de Pilates levavam a uma recuperação mais rápida, sem perda de condicionamento físico, e isso numa época em que os efeitos terapêuticos da reabilitação imediata ainda não eram reconhecidos. Portanto, o método Pilates viria a constituir-se como o método direcionado a reabilitação e a qualidade de vida muito antes de ser abraçado pela geração dos fisioterapeutas, que deram ao método um cunho mais terapêutico.
O seu rol de exercícios da técnica que criou faz uso outro tipo de força, uma força fundamentalmente estática e excêntrica, a qual permite o fortalecimento do corpo sem geração de tensões e/ou desequilíbrios musculares.
CONTINUA...
Enfim, Tudo é Fisioterapia.
Por Hugo Morais Bickel
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